僕がダイエット整体師としてダイエットサポートを始めてから、18年くらいになります。
もはや数えきれないほどの人数の方が痩せていくのを直接見てきましたが、
個別サポート経験を重ねれば重ねるほど、
●一般的に知られているダイエットは、短期的には痩せても長期的には人をかえって太らせる
●ダイエットの長期成功者（キープできている人）は、どこかの時点でダイエットという考えから脱却している
●ダイエット思考から抜けられない人は何年たっても太ったり痩せたりを繰り返して結局太り続けている
ということがわかってきました。
僕は、本格的にダイエットサポートを始める前から、既存のダイエット法に対していろいろな疑問を感じていました。
モニターとして初めて痩せるサポートをさせてもらって、結婚式前に4か月で11.5キロ痩せたCさんは、僕が提案したプログラムに対して
「・・・こんなので本当に痩せるの？」
と思ったそうです。
たしかに、とくに厳しい食事制限もなくキツい筋トレもなく、整体とストレッチがメインのプログラムだったので、当時のダイエットの常識で考えればとても痩せるようには思えなかったのでしょう。
でも結果としてほんとうに痩せたのでびっくりされていました。
同時に、それまであまり良くなかった体調も良くなり、その後は以前のように太らなくなりました。
あれから18年。
研究と現場を重ねる中で、ダイエットの本質がかなりわかってきました。
✅痩せている人と太っている人の身体は、何が違うのか？
✅モデルさんや美のコンテストに参加するような女性の身体は普通の人と何が違うのか？
✅単に痩せるのではなく、美しい身体をつくるにはどうしたらいいのか？
といったこともわかってきましたし、
✅痩せるからキレイになるわけでもなく健康になるわけでもない
✅無理な食事制限は短期的には良い変化があっても長期的には反動で過食につながることが多い
✅誰にも相談できずに摂食障害に近い状態で悩んでいる方が多い
といったこともわかってきました。
そして最近は、女性だけでなく男性も同じように僕が提案するボディメイクで劇的に身体が変わることもわかりました。
僕は、健康や体型で悩む人を減らしていきたいと考えています。
さらに悩みから解放されるだけでなく、夢が叶うように応援サポートしていきます。
以前僕のサロンに通って別人レベルの劇的な変化を成し遂げ、幸せに結婚していったUさんが、僕のサロンのことを
「ここは夢が叶う場所」
と表現してくれましたが、僕自身もまさにそのような場にしていきたいと思っています。
このブログや動画を通して、僕が今の時点で分かっていることはどんどん皆さんに伝えていきますので、
ぜひご活用いただければと思います。
オンラインサポートを始めます
これから、リアルなサロンだけでなく、オンラインでも本格的にサポートを始めていきます。
オンラインでも完全個別に、おひとりおひとりの悩みが解消され夢が叶うようにサポートさせていただきます。
まずは無料の個別相談を始めますので、ダイエット、体型、健康面でお悩みの方はご相談いただければと思います。
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