2019年のミス・インターナショナル世界大会が東京都内で11月12日に開かれ、タイ代表の薬剤師、シリートンさん（25歳）が優勝されたそうです。
シリートンさんは、
「人生の中でつねに、自分を改善しようとがんばってきました。
世の中のすべての女性に、努力をすれば夢はかなう、というメッセージを
発信していきたい」
と語っています。
痩せたい。
キレイになりたい。
そう願ってダイエットに励むのもいいのですが、ほとんどの人は「からだだけ」変えようとします。
これは、いつもいつも、僕が皆さんに伝えていることなのですが、いちばん伝わりにくいことでもあります。
たしかに、どんな食べ方をするか？何を食べて何を食べないようにするか？
どんな運動をするか？
・・といったことも大事。
でも、それ以上に・・・食べ方や運動の数十倍、数百倍は、
「人生の中でつねに自分を改善しようとする」
意識と行動が大事なのです。
これがないと、どんな変化も一時しのぎで終わってしまいます。
どんな小さいことでもいいのです。
毎日の、小さな改善の積み重ねが、劇的レベルの大きな変化につながるのです。
